Un bébé régule moins bien sa température qu'un adulte : les fortes chaleurs demandent une vigilance particulière, sans pour autant gâcher l'été.
Les bons réflexes
- Proposer à boire plus souvent (tétées ou biberons rapprochés, eau dès la diversification)
- Éviter toute exposition directe au soleil, surtout avant 1 an
- Habiller légèrement, en coton, et protéger la tête avec un chapeau
- Garder les pièces fraîches : volets fermés la journée, aération le soir
Les signes qui doivent alerter
Peau très chaude et rouge, somnolence inhabituelle, refus de boire, ou absence de transpiration malgré la chaleur : ce sont des signes de coup de chaleur qui nécessitent une prise en charge rapide.
Une règle absolue, même pour « juste deux minutes » : ne jamais laisser bébé seul dans une voiture, la température intérieure pouvant grimper très vite.